A'uzu Billahi Minasyaithanirrajiim. BismillahirrahmanirRahiim.
Artikel menarik di bawah ini di ambil daripada laman blog sahabat baik al-faqir, al-Fadhil Syeikh Fakhrul Ridha Abdur Rahman hafidzahullahu ta'ala, amin, di sumber : http://www.rawatanislam2u.com/2011/11/zikir-dan-amalan-untuk-menangani-sikap.html.
Selamat membaca dan mengambil manfaat... :)
Jika sedang marah, cepatlah menukar posisi anda, dari duduk ke berdiri, dari
berdiri ke berjalan atau sebaliknya.. Atau cepat2lah mengambil wuduk untuk menyejukkan api kemarahan yang memerahkan wajah dan matamu serta menegangkan urat lehermu..
************************************************************************************
Suatu ketika seorang murid bertanya kepada Maulana Sheikh kami:
Murid: Sheikh, saya mengalami masalah hot temper. Pemarah tidak bertempat. Tetapi apabila saya sudah marah isteri dan anak2, cepat sekali saya sejuk dan kemudian terus menyesal. Apa yang saya nak buat sheikh???
Maulana Sheikh: Hendaklah kamu lakukan amalan:
*Bangunlah malam untuk tahajjud, kemudian berdirilah menghadap kiblat sambil membacakan:
{ 100 KALI YA HALIM - Ya Allah yang Maha Pelembut } Lillahi Taala...
..atau bolehlah diamalkan bila2 selepas solat....
.. Insya Allah, sikap panas baranmu akan berkurangan....
************************************************************************************
p/s : Tambahan daripada al-faqir, selalu2 juga baca doa ini..
(1) Selepas ambil wudhu', dan selepas baca doa berwudhu'..baca juga doa ini
اَللّهُمَّ طَهِّرْنِي مِنْ غَضَبِ النَّفْسِي
atau doa ini juga dibaca selepas solat sunat wudhu' / dibaca selepas solat sunat dua rakaat yg ringan sebelum sunat tahajud..
(2) Selalulah juga baca doa ini :اَللّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُبِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي
No comments:
Post a Comment